5 Tips Simple Untuk Merawat Kesehatan Kulit Wajah

Memiliki kulit wajah yang terawat itu tentunya menjadi dambaan bagi setiap orang diseluruh dunia. Dengan demikian, maka tidak heran jika produk-produk perawatan khusus wajah sangalah laris di pasaran. Padahal, cara merawat kesehatan kulit wajah itu tidak harus selalu bergantung pada produk-produk tersebut. Seperti yang dikutip dari zona berita kesehatan kulit, setidaknya ada 5 tips simple yang ampuh dalam memelihara kesehatan kulit wajah :

  1. Berolahraga Secara Rutin dan Teratur

Tips simple pertama yang harus kamu lakukan untuk merawat kesehatan kulit wajah, yakni dengan berolahraga secara rutin dan teratur. Menurut para pakar kesehatan kulit ternama dunia, aktifitas olahraga ini dapat meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh, sehingga kulit akan terlihat lebih kencang dan bervolume. Dalam hal ini, kamu tidak harus melakukan aktifitas olahraga yang berat-berat. Adapun berbagai jenis olahraga ringan yang bisa kamu pilih seperti bersepeda, berenang, jogging, jalan santai, aerobic, senam, dan sebagainya. Tak perlu dengan durasi lama, dengan olaharaga selama 15 – 30 menit saja sudah cukup.

  1. Selalu Membasuh Wajah

Siapa bilang bahwa cara merawat kesehatan kulit wajah itu membutuhkan biaya mahal? Buktinya, dengan selalu mencuci wajah, maka kesehatan kulit wajahmu akan senantiasa terjaga. Ya, hal itu juga dibenarkan oleh para pakar kesehatan kulit, yang menyebutkan bahwa salah satu cara alami yang efektif untuk merawat kesehatan kulit wajah itu dengan selalu membasuh wajah. Adapun mengenai beberapa manfaat dari selalu membasuh wajah seperti membersihkan kulit, mencerahkan kulit, mengatasi penuaan dini, hingga mengurangi kadar minyak pada kulit.

  1. Pola Makan Yang Sehat

Selain berpengaruh padan kondisi kesehatan tubuh, penerapan pola makan yang sehat juga sangat berpengaruh pada kondisi kesehatan kulit wajah. Ya, dalam penerapan pola makan yang sehat ini, kamu disarankan untuk menghindari makanan-makanan yang berlemak seperti gorengan, makanan cepat saji, dan sebagainya.

  1. Cukupi Waktu Istirahat Tidur

Tips simple berikutnya yang ampuh dalam memelihara kesehatan kulit wajah, yakni dengan mencukupi waktu istirahat tidur. Ya, dengan pola tidur yang teratur, maka kulit wajahmu akan tampak terlihat kencang dan bersinar. Berbeda dengan orang yang kurang tidur, dimana wajah mereka terlihat kusam dan tampak tua. Dalam hal ini, kamu disarankan untuk mencukupi waktu tidur selama 6 – 8 jam per harinya.

  1. Menggunakan Masker Buah Bengkoang

Nah, bagi kamu yang ingin memelihara kecantikkan kulit wajah dengan biaya yang murah, maka masker buah bengkoang inilah yang menjadi solusinya. Mengapa bisa demikian? Pasalnya buah yang satu ini kaya akan kandungan vitamin dan nutrisi yang bagus untuk kecantikkan kulit wajah. Masker ini dapat mencerahkan kulit wajah, menghaluskan kulit, melembapkan kulit, mengatasi masalah jerawat, hingga mencegah penuaan dini. Cara membuat maskernya, siapkan 1 buah bengkoang, kupas kulitnya, kemudian tumbuk hinggga halus. Aplikasikan pada wajahmu secara merata, diamkan 25 menit, lalu bilas wajahmu dengan air hangat sampai bersih.

Selain itu, ada beberapa cara mudah lainnya untuk mendapatkan kesehatan kulit yang alami. Misalnya saja dengan membeli berbagai produk kesehatan dan kecantikan yang sudah terbukti kualitas dan kredibilitasnya. Namun, Anda jangan khawatir mengenai masalah harga. Pasalnya, Anda bisa mendapatkan harga murah saat promo kesehatan wanita yang ada di Blibli.com. Selain murah, juga Anda bisa menggunakan berbagai perawatan wajah secara mudah dan tidak ribet.